《新扎师妹》是一部香港电影，讲述了一个平凡女孩陈慧娴被选中成为真武道馆的扛把子，逐渐获得了修练的本领，并在师傅和师兄的帮助下，拯救了师门。该电影在1994年上映，由叶大鹰执导，饶敏莲、吕齐担任主演。陈慧娴一开始只是一个普通的女孩，但在一次偶然的机会下被选中成为真武道馆的扛把子。她在师傅和师兄的帮助下，逐渐掌握了修行的本领，成为了一名合格的扛把子。在修练的过程中，她结识了许多志同道合的朋友，共同经历了许多困难和挑战。然而，真武道馆面临着一场危机。一个邪恶的势力威胁着师门的安全，陈慧娴和她的伙伴们必须团结一致，经过种种磨炼和考验，最终拯救了师门，保卫了武林的和平。《新扎师妹》以武术为背景，融合了友情、励志、正义等元素，通过女主角陈慧娴的成长故事，向观众传递了积极向上的正能量。这部影片在当时获得了一定的成功和好评，成为了香港电影中的一部经典作品。