《我的升级全靠踩蚂蚁》是一部中国大陆爱情喜剧剧情片，于2022年首播。该影视是由导演张一白执导，由易烊千玺、沈月领衔主演。故事讲述了一位城市小白领林风（易烊千玺饰）偶然得到了一双奇特的鞋子，在鞋子的帮助下可以踩蚂蚁得到超凡的超能力。通过踩蚂蚁，林风开始变得越来越成功，事业、爱情都一帆风顺，但同时他也逐渐陷入了一系列糟糕的事件中，最终也意识到自己所付出的代价。这部影视通过轻松幽默的方式，展现了当代社会中许多人对于成功的渴望和对于价值取向的思考。同时，影片也讲述了爱情和友情之间的真挚情感，以及主人公通过经历一系列的事情最终找到了自己的生活方向和价值观念的成长历程。